Kuka keksi EFT naputtelun?
Share
Katsaus EFT:n syntyhistoriaan. Mistä kaikki alkoi, kuinka se keksittiin?
EFT tulee sanoista emotional freedom technique, eli tunteiden vapautus tekniikka.
Vuonna 1979 amerikkalainen tohtori Roger Callahan teki tärkeän läpimurron hoitaessaan vakavasti vesikammoista asiakastaan Marya. Tohtori Callahan oli perinteisen psykologin koulutuksen saaneena yrittänyt jo vuoden ajan auttaa Marya, käyttäen kaikkia perinteisen psykoterapian menetelmiä. Oli kokeiltu kognitiivista terapiaa, hypnoosia, rentoutusterapiaa, rationaalis-emotiivista terapiaa ja joitakin muitakin tekniikoita. Mikään ei kuitenkaan auttanut. Mary pelkäsi vettä niin syvästi, ettei voinut edes kylvettää omia lapsiaan, eikä tietenkään voinut uida tai edes kävellä sateessa. Tätä vakavaa vesikammoa oli jatkunut niin kauan, kuin Mary muisti. Ja lopulta yli 40 vuotiaana hän oli kääntynyt tohtori Callahanin puoleen. Tohtori Callahan todella halusi auttaa Marya, ja teki kaiken voitavansa. Hän myös opiskeli kokoajan lisää.
Tärkeää läpimurtoa edeltävänä aikana tohtori Callahan oli laajentanut opiskeluaan kiinalaisen lääketieteen meridiaanioppiin. Hän oli tutkinut tietoa ihmisten energiakanavista ja energiasysteemistä, ja oli hyvin kiinnostunut aiheesta. Eräässä terapiaistunnossaan Mary oli kertonut tohtori Callahanille, että pelkkä veden ajatteleminen aiheutti ikävää vihlontaa hänen vatsanpohjassaan. Tästä tohtori Callahan sai idean hoitaa Maryn mahalaukkumeridiaania. Hän pyysi Marya naputtelemaan sormenpäillään mahalaukkumeridiaanin päätepistettä silmän alapuolelta. Maryn naputeltua muutaman minuutin ajan, hän yhtäkkiä huomasi ikävän vatsanpohjan vihlonnan olevan poissa kokonaan. Maryn terapiaistunnot pidettiin tohtori Callahanin uima-allasalueella, koska tohtori Callahan siihen aikaan uskoi että sitkeästi veden lähellä vietetty aika voisi pikkuhiljaa pienentää Maryn pelkoa. Niin ei kuitenkaan ollut tapahtunut, vaan vielä vuoden kestävän terapian jälkeenkin Marylle tuli jyskyttävä päänsärky uima-altaan lähelläkin.
Tuona päivänä, jolloin Mary naputteli silmänsä alapuolelta ja huomasi vatsanpohjan vihlonnan loppuneen, hän käveli uima-altaan reunalle ja tajusi vapautuneensa vesipelostaan. Hän itse, sekä tohtori Callahan olivat täydellisen hämmästyneitä yllättävästä käänteestä. Hoidon tulos oli pysyvä, se huomattiin jälkeenpäin. Mary pääsi lopullisesti eroon häntä koko ikänsä vaivanneesta vesipelosta, loppujen lopuksi vain muutaman minuutin kestäneen meridiaanin päätepisteen naputteluhoidon tuloksena!
Tohtori Callahanin ura sai tästä tapauksesta johtuen uuden suunnan. Hän keskittyi tutkimaan meridiaanien päätepisteitä ja alkoi yhdistellä niihin perinteisen psykoterapian menetelmiä. Hän kehitti joukon ”algoritmejä”, naputtelusarjoja, joista jokainen vaikutti tiettyyn aihealueeseen. Esimerkiksi korkeanpaikan kammon hoitamiseen oli oma algoritmi ja masennukseen omansa. Niissä naputeltiin tiettyjen meridiaanien päätepisteitä tietyssä järjestyksessä. Tohtori Callahan saavutti suurta menestystä hoitaessaan potilaitaan onnistuneesti. Menetelmä herätti kiinnostusta ja tohtori Callahan opetti menetelmää eteenpäin. Näin EFT:n ensimmäinen versio sai alkuna. Sitä ei toki silloin vielä kutsuttu sillä nimellä.
Eräs tohtori Callahanin oppilaista oli Gary Craig. Hän oli intohimoinen itseparannusmenetelmien opiskelija ja vaikuttui heti tohtori Callahanin algoritmeista. Myöhemmin Gary Craig teki omaa tutkimustyötään ja havaitsi, ettei usean erilaisen naputtelusarjan käyttö ollut tarpeellista. Hän yksinkertaisti menetelmää, ja loi omanlaisen meridiaanipäätepiste naputtelusarjan. Yksi sarja, jota pystyttiin soveltamaan kaikkiin tunneperäisiin ongelmiin onnistuneesti. Gary Craig antoi menetelmälleen nimeksi Emotional freedom technique, tutummin EFT tapping, eli suomeksi EFT naputtelu.
Gary Craig ei ole psykologian tohtori, hän on itseasiassa insinööri. Hän oli koko siihen astisen elämänsä ajan kuitenkin tutkinut psykologisia itseparannustekniikoita ja itsenäisesti opiskellut aihetta paljon. Ehkä juuri siitä syystä, että hänen peruskoulutuksensa oli muualta kuin perinteiseltä psykologian kentältä, hän pystyi ajattelemaan asioita erilaisesta näkökulmasta. Gary Craig tutki tohtori Callahanin tavoin ihmisen energiasysteemiä ja energiakanavia eli meridiaaneja. Hän oivalsi, että negatiivisten tunteiden ja niihin liittyvien ongelmien todellinen syy ei olekaan siellä, mistä kaikki ovat niitä aikaisemmin etsineet. Syy ei varsinaisesti ole tunteissa tai tapahtuneissa asioissa ja traumoissa. Ne toki aiheuttavat oireita, koska tunteetkin ovat energiaa. Gary Craigin mukaan todellinen syy onkin häiriintyneessä energiajärjestelmässä. Ja kun minkä tahansa tunneperäisen ongelman hoito kohdistetaan energiakanavien päätepisteiden kautta suoraan energiajärjestelmään, pääsemme tasapainottamaan ja puhdistamaan järjestelmän nopeasti ja tehokkaasti.
Jos tämä ajatustapa vaikuttaa hämmentävältä, niin muista että kehomme toiminta perustuu laajaan sähköjärjestelmään. Tästä tuttuina esimerkkeinä ovat lääketieteessä käytettävät EEG aivojen sähköisen toiminnan mittausmenetelmä ja EKG jolla mitataan sydämen sähköistä toimintaa. Sähköjärjestelmämme ovat elintärkeitä fyysiselle terveydellemme. Ne ovat elinehto. Kun energia lakkaa virtaamasta, kuolemme.
EFT menetelmässä sovelletaan onnistuneesti modernia länsimaista psykologiaa ja vuosituhansia vanhaa kiinalaisen lääketieteen energiakanavaoppia. Tohtori Callahan ja Gary Craig ovat tehneet todellisen läpimurron ihmisten lukuisten psyykkisten ja fyysisten terveysongelmien ratkaisemisessa, yhdistellessään ennakkoluulottomasti nykyaikasta modernia lääketiedettä ja psykologiaa, muinaiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Nykyisin puhutaankin jo uudesta tieteenalasta, energiapsykologiasta, jonka tehokkuudesta on todisteena kasvava määrä tutkimusaineistoa.
Vanhanaikaisissa, mutta edelleen yleisesti hyväksytyissä piireissä esimerkiksi traumojen purkutapauksissa yritetään käsitellä muistoa pyytämällä asiakasta mentaalisesti ja energeettisesti kokemaan tilanne yhä uudelleen ja uudelleen puhumalla siitä terapeutille. Tämä on paitsi emotionaalisesti tuskallista, mutta myös hermoston toiminnan kannalta tuhoisaa, koska traumaattisen muiston uudelleen eläminen laukaisee aivojen stressireaktion toistuvasti päälle. Näin ei paranneta traumaa, vaan aktivoidaan se uudelleen ja pidetään hermosto kroonisesti taistele ja pakene tilassa.
EFT menetelmässä toimitaan toisin. EFT kunnioittaa muistoa, mutta hoitaa todellista syytä, eli häiriötä kehon energiajärjestelmässä. EFT:hen liittyy vain suhteellisen vähän kärsimystä tunnetasolla. Siinä palautetaan hetkeksi mieleen ongelma, esimerkiksi traumaattinen muisto. Mutta samalla kun muistoa aktivoidaan, naputellaan myös EFT pisteitä. Naputtelu aikaansaa aivojen limbisen järjestelmän stressireaktion sammumisen kyseistä muistoa kohtaan. EFT ei siis deletoi mitään tapahtumia pois muististamme, vaan se sammuttaa niihin liittyvän negatiivisen tunnelatauksen. Ja tämä jos mikä, on oikeaa, toimivaa hoitoa!
EFT:n aikaansaama tunteiden ja energioiden vapautuminen johtaa usein syvälliseen fyysiseen parantumiseen. - Gary Craig -
Joko sinunkin olisi aika ottaa EFT naputtelu arkeesi ja alkaa vapautua turhasta tunnetaakasta? Paras tapa oppia menetelmä ja sen soveltaminen omassa arjessasi on osallistua rakastetulle Aitoa Yhteyttä EFT verkkokurssille! Tutustu kurssiin täältä: