Seitai Shiatsu hoitaa lymfajärjestelmää

"Emme pysy terveenä siksi, että lääketiede voi voittaa taudin, vaan siksi, että kehomme luontaisella viisaudella on kyky torjua taudinaiheuttajia ja palauttaa tasapaino, mikä huipentuu hyvään terveyteen" -Richard Gold- Itä-aasialaisen lääketieteen asiantuntija, shiatsu terapeutti, akupunktio hoitaja, kirjailija ja yksi arvostetun Pacific College of Oriental Medicine-yliopiston alkuperäisistä perustajista.

Ylläoleva Richard Goldin lause sisältää ajankohtaisen muistutuksen siitä, mikä terveytemme ydin oikeasti onkaan. Olemme saattaneet siitä välillä eksyä, joten muistutus on paikallaan.

Harjoittamani Seitai shiatsun uskomaton tehokkuus hämmästyttää asiakkaitani päivä toisensa jälkeen. Saan jatkuvasti kiitollista palautetta asiakkailtani, mutta samalla huomaan heissä hämmentyneisyyttä. Kuinka jokin näin hellävarainen ja ihanalta tuntuva hoito voi ollakin niin tehokasta? Mihin shiatsun teho perustuu? Juuri sitä pohdin ja tarkastelen tässä blogikirjoituksessa.

Tiesitkö, että shiatsu on Japanista kotoisin oleva hoitomuoto? Olen henkilökohtaisella paranemisen ja parantamisen tutkimusmatkallani huomannut, että monet japanilaiset suuntaukset ja menetelmät ovat todellisia terveyden ja hyvinvoinnin kokonaisvaltaisia viisauksia. Näihin kuuluu myös shiatsu. Shiatsu suuntauksia on monia, ja tässä kirjoituksessa keskityn nimenomaan Seitai shiatsuun, joka on minulle ihmispuolella tutuin. (Hevospuolella harjoitan mm. Zen shiatsua)

Olen äärimmäisen ylpeä, saadessani harjoittaa juuri tätä suuntausta. Hoito, jota päivittäin omassa hoitolassani annan, on kulkenut vain muutaman ihmisen kautta suoraan Japanin Osakasta, Kenko Saisei Kaikanin hoitokeskuksesta. Kenko Saisei Kaikan tarkoittaa suomennettuna Terveyden palauttamisen keskusta, ja sitä se sanatarkasti onkin.

Richard Gold, jonka sanoja lainasin tämän blogipostaukseni alussa, on saanut kunnian työskennellä kyseisessä hoitokeskuksessa 1980 luvun puolivälin jälkeen, opettajanaan keskuksen perustaja Sensei Kyoshi Kato ja tutorinaan Sensei Kyoshi Katon yksi vanhimmista opiskelijoista suomalainen Kauko Uusoksa, joka on tuonut Seitai shiatsun Suomeen. Yksi Kauko Uusoksan suomalaisia oppilaita oli oma opettajani Seija Ekholm.

Richard Gold kertoo kirjassaan Seitai (Lymphatic ) Shiatsu, Cupping and Gua sha for a Healthy Immune System, että Kenko Saisei Kaikan hoitoloita oli Osakassa yhteensä kolme, joihin kaikkiin yhteensä mahtui noin 80 henkilöä. Kaikki Kenko Saisei Kaikenin asukkaat olivat länsimaisen lääketieteen mielestä parantumattomasti sairaita. He kaikki olivat vapautettu lääketieteen hoitojen piiristä, sen jälkeen, kun kaikki mahdollinen sillä saralla oli tehty heidän hyväkseen. ( mm. Sädehoidot, kemoterapia ja leikkaukset) Heidät oli lähetetty kotiin kuolemaan.

Vaikka tämä "kuoleman tuomio" oli aina läsnä, Kenko Saisei Kaikenin ympäristö oli täynnä rakkautta, valoa ja toivoa. Keskeiset hoitostrategiat Kenko Saisei Kaikenissa olivat Seitai shiatsu, kontrolloidut ruokavaliot syvä tunteiden käsittely. Asukkaat saivat kaksi Seitai shiatsu hoitoa päivittäin, kolmen viikon hoitolassa asumisensa aikana. Tunteiden käsittely tapahtui avoimien ryhmäterapiaistuntojen muodossa. Kuoleman jatkuvasta läsnäolosta huolimatta hoitokeskuksessa säteili toivo. Tiettyinä päivinä viikossa keskuksen entisiä asukkaita tuli vapaaehtoisesti kertomaan omaa tarinaansa selviytymisestä ja nykyisestä elämästään terveinä. Nämä olivat henkilöitä, jotka länsimainen lääketiede oli tuominnut kuolemaan.

Seitai shiatsu oli siis isossa osassa kuolemaan lähetettyjen, parantumattomasti sairaiden ihmisten paranemisessa. Shiatsuhoitoa tehtiin heille 2 kertaa päivässä, kolmen viikon ajan. Melkoinen tehokuuri siis! Toisaalta, vähempi tuskin olisi tehnyt niin hienoja tuloksia. Minulla ei ole tilastotietoa siitä, kuinka moni Kenko Saisei Kaikeniin tulijoista parani, mutta oletettavasti merkittävä osa.

Shiatsun tehoa voitaisiin tarkastella hyvinkin monesta eri kulmasta. Se esimerkiksi rauhoittaa ja hoitaa hermostoamme. Syvä rentoutuminen on avainasemassa silloin kun haluamme aktivoida kehon omat automaattiset paranemismekanismit. Jos olemme kroonisen stressin tilassa ( ja moni on, usein tiedostamattaan) ei paranemista voi tapahtua. Shiatsu vaikuttaa suotuisasti mm. Vagushermomme toimintaan, josta nykyään puhutaan ja kirjoitetaan paljon. Eikä suotta, kyseessä on tärkeä asia.

En mene tässä kirjoituksessa tällä kertaa syvemmälle hermoston toimintaan. Olen aikaisemmin pitänyt mm. Luennon ko. Aiheesta, viitaten stressin hoitoon ja hallintaan.

Toinen kulma, josta shiatsun tehoa voidaan selittää, on tietenkin akupisteiden ja meridiaanien kautta tapahtuva Qi energian virtauksen elvyttäminen ja koko kiinalainen lääketiede sen taustalla. Tähänkään ei tänään paneuduta, sillä himoitsen jo päästä varsinaiseen aiheeseen, josta olen hyvin innostunut ja inspiroitunut ollut jo pitkään. ( Ei sillä, ettenkö olisi innostunut ja inspiroitunut myös kiinalaisesta lääketieteestä, olen tietenkin! Opiskelen sitä itsenäisesti jatkuvasti ja noudatan sen periaatteita omassa elämässäni. )

Shiatsu hoitaa ja kosteuttaa myös faskioitamme, noita ihania ja tärkeitä lihaskalvojamme, jotka mahdollistavat lihaksiemme ja kudostemme rakenteet, ja toimivat hermoston ja verisuonten ja lymfasuonten asuinsijana ja reitittäjänä. Lihaskalvojen tulee liukua kitkattomasti toisiaan vasten, venyä ja palautua. Niiden kunto on niin tärkeässä osassa koko hyvinvointiamme, että niistäkin saamme kenties joskus toisen kerran oman lukumme tässä blogissa. Pelkkien lihasten hieronta ei auta, faskiat on otettava huomioon. Ja se mikä on ihanaa, shiatsussa hierotaan myös niitä lihaksia, enkä siis halua yhtään väheksyä niiden roolia.

Se, mistä halusin tänään kirjoittaa, on ihmisen imunestekierto järjestelmä, lymfasuonisto ja siihen kuuluvat imusolmukkeet. Seitai shiatsu hoitaa nimenomaan myös tätä kautta terveyttä. Toimiva imunestekierto tarvitsee liikettä ja liikuntaa, jotta virtaus pysyy käynnissä. Liike voi tulla ihmisen harrastamasta liikunnasta, tai esimerkiksi oikeanlaisesta manuaalisesta kehoterapiasta, kuten lymfaterapeutin antamista hoidoista tai vaikka Seitai shiatsusta.

Ajatellaanpa hetki meidän solujamme. Soluissamme ja niiden ympärillä olevalla ympäristöllä on suuri vaikutus DNA:n ilmentymiseen. Asia ei siis mene, niin kuin moni uskoo, että peritty DNA on mikä on ja ei muuksi muutu. Tai no, oikeastaan kyllähän se on mikä on, mutta tarkoitan sanoa, että solun ympäristö määrittelee, mitkä solut ovat aktiivisia ja mitkä eivät. Asiaan voidaan siis vaikuttaa. Tiedän, että tämä asia voi äkkiseltään olla hiukan mutkikas, joten koetan vetää mutkat suoriksi ja selittää mahdollisimman yksinkertaisesti. ( En toki ehkä muulla tavoin osaisikaan, en ole itse tiedemies tai solututkija )

Olet siis saanut syntymä lahjana tietyn DNA:n. Sinulla on perinnöllinen riski sairastua johonkin sairauteen enemmän kuin johonkin toiseen. Muitakin perinnöllisiä taipumuksia ja asioita tuo DNA määrittelee, mutta ei mennä niihin nyt. Se, mihin haluan sinun kiinnittävän huomiota, on kehomme älykkyys ja uskomattoman hieno kyky pysyä terveenä, ja jos olemme jo sairastuneet, myös parantua, perintötekijöistämme huolimatta. Ympäristö, jossa kehosi elää, määrittelee paljon terveydestäsi. Ympäristösi muodostuu hyvin monista eri seikoista. Esimerkiksi ruokavalio, usein toistuvat tunteet, (näillä on suuri merkitys) bakteerit (tarvitsemme niitä) luontoyhteys ja ihmissuhteet, liikunta ja lepo.

Ympäristömme määrittelee osaltaan solujemme terveyden, mutta myös solujen oma ympäristö kehomme sisällä määrittelee DNA:n ilmentymisen. Mitkä geenit ovat OFF asennossa, ja mitkä ON asennossa. Tämä on hyvin tärkeässä osassa monien sairauksien synnyssä, kuten esimerkiksi syöpä sairauksien.

Itseasiassa, yksittäiset syöpäsolut ovat yleisiä ihmisillä. Immuunijärjestelmämme on suunniteltu tunnistamaan ja tuhoamaan nämä poikkeavat solut. Mm. Tähän me tarvitsemme lymfanestekiertoa ja imusolmukkeitamme. Jotta immuunijärjestelmämme kykenisi tunnistamaan poikkeavat solut ja tuhoamaan ne, ennen kuin ne pääsevät jakaantumaan ja kasvamaan kasvaimiksi, on imunestekiertomme oltava tarpeeksi hyvin virtaava. Eli toisin sanoen, se ei saa pysähtyä, tai tulla edes liian hitaaksi.

Hidas tai pysähtynyt imunestekierto on yleisempää kuin luullaan. Mm. Ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa istuen, saattavat olla tässä tilanteessa. Kehossa ei ole mitään lymfaattista pumppua, vaan meidän tulee itse omalla toiminnallamme pitää imunestekierto virtaavana. Lymfaneste kyllä liikkuu valtimoverenkierron vaikutuksesta sydämen vasemman kammion supistumisen myötä. Lisäksi liikunta ja lihasten toiminta sekä hengitys ja erityisesti pallean toiminta liikuttavat lymfaa. tarvitaan siis omaa aktiivisuutta, jotta voisimme auttaa kehoamme puhdistumaan kuona-aineista.

Sivuhuomautuksena sellainenkin automaattinen toiminto kuin hengitys, on aika helppoa kuitenkin suorittaa "väärin", jollei siihen ole kiinnittänyt huomiota ja opetellut hengittämään oikein.  Moni hengittää pinnallisesti ja usein myös suun kautta, jolloin pallean osuus lymfan liikuttajana jää hyvin vähäiseksi.

Lymfaattinen järjestelmämme vastaa siis kuona-aineiden ja "myrkkyjen" poistamisesta kehosta. Tähän kuuluu esimerkiksi nuo edellä mainitut tuhotut syöpäsolut, mutta myös monet muut aineet. Mm. kemikaalijäämät ja ympäristömyrkyt. Kaikki se, mitä keho omassa viisaudessaan puhdistaa ja suodattaa. Lymfa järjestelmämme on kuin kehomme jätevesiviemäri verkosto. On hyvin tärkeää pitää se kunnossa. Tässä vielä muutamia sen tehtäviä listattuna:

• Solujen välisen ympäristön puhdistaminen
• Puolustaa kehoa sairauksia vastaan
  
• Proteiinien ja kudosnesteiden palauttaminen yleiseen verenkiertoelimistöön
  
• Tarjoaa tien rasvahappojen imeytymiselle verenkiertoon
  

Lymfaattinen järjestelmämme koostuu viidestä pääkomponentista:

• Imusuonet
  
• Imusolmukkeet
  
• Risat ja adenoidit
  
• Kateenkorva
  
• Perna
  

Hyvin toimiva imunestekierto siis pitää meidät terveenä. Ja tarvittaessa auttaa parantumaan, jos olemme sairastuneet. Pitämällä lymfan virtaavana ja imusolmukkeet aktiivisina voimme siis mm. Ennaltaehkäistä syöpää. Ei mikään pikkujuttu siis.

Kohtia, joissa imusolmukkeita sijaitsee kehossamme, kutsumme lymfa pisteiksi. Liikuttelemalla kevyesti näitä pisteitä voimme aktivoida niitä, ikään kuin käynnistää ne. Mutta on otettava tärkeä seikka huomioon. Tuntuuko sinulla esimerkiksi kipua solisluiden alla, jos painelet sormilla? Solislihas kuuluisi sietää ihan napakkaakin painelua, mutta jos se tuntuu aralta ja kivuliaalta, siellä on todennäköisesti lymfa tukoksia. Entäpä kainalot? Tai suunpohjalihakset leukaluun takana? Lymfa tukokset ovat yleisiä, mutta niitä ei pidä sortua ajattelemaan harmittomina. Tukokset täytyy hieroa auki, (joskus tämä tuntuu epämiellyttävältä, jopa kivuliaalta) jotta lymfajärjestelmä voi toimittaa tehtävänsä. Voit verrata sitä vaikka keittiön lavuaariin, jonka viemärin putki on tukossa. Likaista vettä seisoo altaassa, mutta ei auta, vaikka kuinka hämmennät vettä, jos viemäri on tukossa. On avattava tukos ensin.

Nyt kun painelet näitä kohtia sormilla ja ehkä säikähdät kun löydät arkoja kohtia, niin voin rauhoittaa mieltäsi kertomalla, että niitä voidaan hoitaa. Voit itsekin auttaa tukoksia sulamaan hieronnalla, tai voit tulla esimerkiksi shiatsuhoitoon, joka on hyvin tehokasta tässä asiassa. Shiatsu on itseasiassa niin kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä hoitava menetelmä, että se todellakin ansaitsisi paikkansa jokaisen ihmisen elämässä, jos minulta kysytään. Sinä ansaitset saada shiatsuhoitoa. Olet sen arvoinen! Muista rakastaa itseäsi.

Tärkeä tapa tunnistaa veren ja imunesteen pysähtymisen varhaiset vaiheet ovat kosketuksen arkuus ja kipu. Jatkuva lihasjännitys on sekä syy että seuraus veren ja imunesteen stagnaatiossa. Esimerkiksi, kun vain kohtalaista painetta kohdistetaan olkapäiden yläosaan, monet ihmiset tuntevat jonkinasteista kipua. Tämä on yleisesti hyväksytty normaaliksi, ja sitä pidetään harmittomana. On totta, että se on arkipäivää, mutta sitä ei pitäisi hyväksyä normaalina! Se on itseasiassa merkki stargnaatiosta ja tulehduksesta. kun tämäntyyppistä "pysähtyneisyyttä" tarkastellaan myös energeettisestä näkökulmasta, se viittaa energiavirran tukkeutumiseen. Estynyt energia virtaus ( Qi ) on jälleen yksi tapa kuvata sairausprosessien taustalla olevia mekanismeja.

Hoitamalla ja ennaltaehkäisemällä edellä kuvattuja, on siis koko ennaltaehkäisevän terveydenhuollon perusta.

Tässä blogi tekstissä on nyt kuvailtu muutamia erittäin tärkeitä syitä siihen, miksi itse rakastan shiatsua, ja miksi asiakkaani saavat siitä niin hyviä vaikutuksia terveydentilaansa. Luonani käy päivittäin hyvin monen tyyppisiä asiakkaita, monenlaisine vaivoineen. Tämäkin toki on yhdenlainen kehityksen kohde.. Miksi ihmiset täällä länsimaissa tulevat hoitoon vasta sitten, kun vaivoja on jo. Miksi ei hoidettaisi terveyttä ja ennaltaehkäistäisi sairauksia? Ehkä kuitenkin olemme menossa sitä kohti. Toivon näin.

Listaan tässä muutamia yleisiä syitä Shiatsuhoitoon hakeutumiseen ja nämä ovat samalla asioita, joihin shiatsusta on ollut suurta apua omien asiakkaideni kanssa:

• Erilaiset kivut, myös krooniset kivut. Mm. Polvissa, lonkassa, niskassa, selässä...
  
• Leikkausten jälkeinen toipuminen ja arven kiinnikkeiden ennaltaehkäisy ja hoito
  
• Niska- ja hartiaseudun jumit ja kivut
  
• Aineenvaihdunnan vilkastuttaminen
  
• Stressinpurku
  
• Unettomuus ja muut uni ongelmat
  
• Vastustuskyvyn vahvistaminen
  

Siinä oli lyhyt lista yleisimmistä aiheista, mutta jos luit koko tämän pitkähkön blogi tekstini, oivallat kyllä että puhumme hyvin tehokkaasta ja monitasoisesti vaikuttavasta hoidosta. Se ei kuitenkaan ole ihmehoito, jossa yksi hoitokerta muuttaisi elämäsi lopullisesti. Muista sitoutua hoitoon. Ota muutama hoitosarja lyhyellä välillä ja käy sen jälkeen vähintään kerran kuukaudessa ylläpito hoidossa. Muista, että Kenko Saisei Kaikanin asukkaat saivat 2 shiatsuhoitoa päivässä, kolmen viikon ajan.

Toteutan hoitolassani hyvin samankaltaista ideologiaa, kuin Kenko Saisei Kaikanissa, tosin en samassa mittakaavassa, koska en luonnollisestikaan voi majoittaa hoidettaviani kolmeksi viikoksi ja sitouttaa heitä hoitoon. Avoimien ryhmäterapiaistuntojen sijaan tarjoan tunteiden syvää käsittelyä ja tunnetraumojen ja stressin purkamista EFT naputteluhoidolla, jonka jokainen voi itse suorittaa itsensä kanssa, omassa kotonaan. Kyseessä on verkkokurssi, joka on tähän asti auttanut jo suurta joukkoa ihmisiä vapautumaan hankalista tunteista ja menneisyyden taakoista. Tiesitkö, että sellainen tunnekuorma, jota moni kantaa koko ikänsä mukanaan, sairastuttaa lopulta fyysisen kehon? Niin ei ole pakko käydä. Voit vapautua siitä.

Lue lisää täältä, ja liity kasvavaan joukkoon Aitoa Yhteyttä EFT naputtelijoita!

Kenko Saisei Kaikanissa hoidettiin myös ruokavalion avulla ja se onkin ollut myös minun intohimoni jo vuosia. Terveys on kiinnostanut minua aina, ja olen pitänyt itsestäänselvyytenä sitä, että terveellinen ja puhdas ravinto kuuluu siihen oleellisena osana. Viime vuosina olen omaksunut myös kiinalaisen lääketieteen oppeja, jotka ovat syventäneet ymmärrystäni ruuan funktioista. Olemme kaikki yksilöitä, ja myös yksilöllinen tilanteemme muuttuu kokoajan, samoin kuin vuoden kiertokin etenee ja muuttuu. Ihminen on kuin pienoismalli koko universumista. Kaikki vaikuttaa kaikkeen ja olemme myös yhteydessä kaikkeen.

Omaa ja asiakkaideni terveyttä tuen myös toimiviksi testatuilla lisäravinteilla, joita suosittelen tarpeen mukaan. Voit kurkistaa lempituotteeni täältä

Jos koit tämän tekstin hyödylliseksi tai mielenkiintoiseksi, olisin iloinen jos jätät kommentin ja jaat blogin omissa sosiaalisen median kanavissasi. Kiitos!